ką daro darbovietė esu patenkinta, tik pati sau keliu per aukštus reikalavimus dėl to stresuoju
Šiokiadienis be skambučių.
Atsipalaidavimo pratimus
-
Kalbėtis, aiškintis, bendrauti ir bendradarbiauti su kolegomis bei tiesipginiu vadovu
daugiau grįžtamojo ryšio iš vadovų, palaikymo
-
Mokymai, pokalbiai su specialistais
Tarpusavio pagalba
Trumpas poilsis, pasivaikščiojimas lauke, meditacija.