Kiek laiko per dieną tu turi būti fiziškai aktyvus, siekdamas stiprinti ir išsaugoti sveikatą?
- 2 val.
- 3 arba 2h
- Maždaug 2-4 valandas??
- 1 valanda
- Kad ir visą dieną. Kuo daugiau tuo geriau. Bet neperžengtų ribų
- 4-5 val.
- Visą dieną.
- Manau 3 valandų .
- 3-5 valandos
- Ne mažiau 60 minučių.