60 minčių mažiausiai per dieną.
45-60 min.
3,4 valanda per dieną
8
2 valandas.
Aš manų visa diena na arba bent jau 2-3valandas
Visą dieną
Fiziškai aktyvus turi būti bent 1 valandą per dieną.
Viena karta dienoje privalomai
Manau tikrai 2-3 valandas turėtum būti aktyvus, kad išsaugotum sveikatą.