Kiek laiko per dieną tu turi būti fiziškai aktyvus, siekdamas stiprinti ir išsaugoti sveikatą?
- 60 minčių mažiausiai per dieną.
- 45-60 min.
- 3,4 valanda per dieną
- 8
- 2 valandas.
- Aš manų visa diena na arba bent jau 2-3valandas
- Visą dieną
- Fiziškai aktyvus turi būti bent 1 valandą per dieną.
- Viena karta dienoje privalomai
- Manau tikrai 2-3 valandas turėtum būti aktyvus, kad išsaugotum sveikatą.