Neprisimenu
Mažiau saldumynų, cukraus kiekis kraujyje ties riba
Niekados neklausiau patarimų
Atsisakyti bulvinių patiekalų, saldumynų, cukrų keisti fruktoze
Maisto kiekis, produktai
Kaip subalansuot angliavandenių kiekį
Maziau riebaus maisto
Sudaryta speciali dieta, nevalgyt aštraus, kepto maisto, nevalgyt braškiu, bananu, negert gazuotu gėrimu, šampano.
Draugė amzinai pataria,kaip ji sveikai maitinasi ir aš turėčiau.
Valgyti daug geležies turinčių produktų, pasirūpinti kad į mitybą būtų įtraukti ir c vitamino turintys produktai