Kada ir kiek nori sportuoji
Fiziniai pratimai visam kunui.
plaukimas
Ryte atsikėlus bėgiojimas keletų kilometrų. Dieną, aktyvi fizinė veikla - krepšinis, futbolas, tinklinis. Vakare/pavakare plaukimas, vaikščiojimas ir tempimo pratimai :)
Karatė žaidimų treniruotė
Šokių
mankšta namuose
saikingas darbas sode, daržuose
pasivaikščiojimas po mišką, parką vienai ar bendraminčių kompanijoje
Idealumo nėra. Gera treniruotė - kai sušyli, pagerėja kraujotaka, atiduodi jėgų, išmoksti ko nors naujo, ir kai būna įdomu.
futbolas
Ideali treniruotė man yra tada,kai pavyksta puikiai atlikti trenerio nurodytas užduotis.