Ideali treniruotė tau yra:
- FUDBULAS
- Futbolas
- bėgiojimas , plaukimas , vaikščiojimas .
- Taisyklingi atlikti visi pratimai.
- visi pratimai ir žaidimai atlikti teisingai
- Mankštos,bėgiojimas
- Visi pratimai atlikti teisingai
- stangos spaudimas ir hatelius kelnuot
- ne vienai
- Mūsų sporto klube "Tirkšlių sporto studija"