Jei pusryčiaujate, ką dažniausiai valgote pusryčiams? Parašykite maisto produktus, kuriuos dažniausiai naudojate (įvardinkite tikslų pavadinimą, pav. Avižiniai dribsniai)
Sumustiniai su lasisa, su kumpiu
Kiausiniai, chia pudingas su vaisiais
bolivine balanda, bananas, varsketukai
omletas
Speltos dribsniu kose su svieziomis uogomis, virti kiausiniai, omletas, aviziniu dribsniu kose
ivairus sumustiniai, avizu kose, grikiu kose, speltos kose
kava su pienu ir jogurtas. grikiu kruopos, chia pudingas su uogom