Grožio specialistų maitinimosi vertinimas

Esu Vilniaus kolegijos Medicinos technologijų ir dietetikos katedros Dietetikos studijų krypties III kurso studentė Gerda. Atlieku tyrimą, kurio tikslas ištirti grožio specialistų maitinimosį įpročius. Apklausa yra anoniminė. Jūsų atsakymai bus naudojami tik moksliniais tikslais, todėl prašau nuoširdžiai atsakyti į pateiktus klausimus.

Ačiū ir skirtą laiką!

Koks Jūsų amžius?

Kitas variantas

  1. 57
  2. 56
  3. 50
  4. 55
  5. 52
  6. nuo 50
  7. 50

Jūsų lytis?

Jūsų ūgis: (cm)

  1. 160
  2. 176
  3. 166
  4. 166
  5. 177
  6. 168
  7. 162
  8. 176
  9. 169
  10. 172
…Daugiau…

Jūsų svoris? (kg)

  1. 60
  2. 69
  3. 64
  4. 59
  5. 55
  6. 59
  7. 55
  8. 67
  9. 60
  10. 64
…Daugiau…

Jūsų išsilavinimas?

Jūsų specialybė:

Kitas variantas

  1. administratorė
  2. Permanentinio makiažo meistrė
  3. Permanento meistrė
  4. Sveikatos priežiūros specialistas
  5. Masažuotoja, grožio terapeutė
  6. Manikiūras/pedikiūras
  7. Nagų priežiūros meistrė

Įvertinkite: savo sveikatą 5-ių balų skalėje, kai 1 - labai prasta, o 5 - labai gera ir savo fizinį aktyvumą 5-ių balų skalėje, kai 1 - labai prastas, o 5 - labai geras

Ar Jūs rūkote?

Kitas variantas

  1. Kalianą kartais

Ar Jūs vartojate alkoholinius gėrimus?

Kitas variantas

  1. Nevartoju
  2. Nevartoju
  3. Nevartoju ir kitiems nesiūlau

Kaip Jūs vertinate savo maitinimąsį?

Ar Jums svarbu tinkamas maitinimasis?

Kiek kartų per dieną valgote?

Kaip dažnai būdami namuose pusryčiaujate?

Jei pusryčiaujate, ką dažniausiai valgote pusryčiams? Parašykite maisto produktus, kuriuos dažniausiai naudojate (įvardinkite tikslų pavadinimą, pav. Avižiniai dribsniai)

  1. Sumuštinius
  2. Daržovės
  3. Jogurtas
  4. Daržovių sufle
  5. Kava
  6. Bananai su jogurtu
  7. Virtos įvairios košės
  8. Vaisiai
  9. Sumuštiniai
  10. Salotos įvairios
…Daugiau…

Ar nešatės į darbą namuose ruoštą maistą?

Jeigu ne, tai kodėl?

  1. Neturime laiko
  2. Turiu ir be to ką veikti
  3. Negaminu ir tiek
  4. Turime darbe maitinimą
  5. Nebūna skanus
  6. Nes galvoju apie darbą, o ne kaip primist.
  7. Daug laiko kainuoja maisto ruošimas
  8. Aplik daug kavinių
  9. Nes valgau valgykloje
  10. Neskanu šaltas maistas
…Daugiau…

Kokį maisto ruošimo būdą renkatės dažniausiai? (galimi keli variantai)

Kitas variantas

  1. Tušinimas

Ar dažnai valgote kavinėse ruoštą maistą?

Kitas variantas

  1. Užsakau atvežimą maisto
  2. Retenybė
  3. Nevalgau
  4. Gaminu pati
  5. kartą per menesi
  6. Nevalgau
  7. nevalgau
  8. retai
  9. Labai retai
  10. retai
…Daugiau…

Ar darbo metu planuojate laiką valgymui?

Kitas variantas

  1. Nevisada

Kaip dažnai užkandžiaujate?

Ar dažnai vartojate šiuos produktus?

Kiek laiko skiriate pavalgymui?

Kitas variantas

  1. Valandą kaip priklauso
  2. pavalgau per valandą
  3. 60min
  4. Apie valandą

Ar užkandžiaujate vakare ( 1-2 valandos prieš miegą)?

Dėl kokių priežasčių užkandžiaujate vakare?

  1. Taip su šeima pasilepinam
  2. Taip jau norisi
  3. Nes neesu anoreksikė
  4. Kad nesijausčiau alkana
  5. Trūkumas energijos
  6. Nes išalkstu be maisto
  7. Norisi saldaus vakarais
  8. Trūksta jėgų
  9. Iš neturėjimo ką veikti
  10. Kad nesukūsčiau :)
…Daugiau…

Kiek vandens išgeriate per dieną?

Kitas variantas

  1. 3l
  2. Daug
  3. Stengiuosi daug vartoti vandens

Ar skaitote maisto produktų etiketėse pateiktą informaciją apie maistą, kurį perkate?

Į ką labiausiai atkreipiate dėmesį skaitydami etiketėse pateiktą informaciją?

Kitas variantas

  1. Sudėtis
  2. sudeti
  3. sudeti
  4. Neskaitau
  5. Dažniausiai i cukraus ir riebalu kieki, ar kitas sudedamasia medziagas, kiek pvz pridetiniu medziagu, chemiju yra

Kaip dažnai užsiimate fizine veikla? (vaikščiojimas, bėgiojimas, mankšta, treniruotės ir kt.)

Kitas variantas

  1. Užsiimu meditacija
  2. Retai
  3. 5-6 kartus per savaitę

Kiek laiko skiriate fiziniam aktyvumui?

Ar esate turėję sveikatos sutrikimų susijusių su virškinimu?

Jei taip, kokių?

  1. Vidurių užkietėjimas
  2. Nesvarbu
  3. Bulimija
  4. Gastritas
  5. Viršsvoris, skauda kojas
  6. Viršsvoris
  7. Dvylikapirštės žarnos uždegimas
  8. Padidėjęs spaudimas
  9. Skrandžio opą
  10. Neatskleisiu
…Daugiau…

Kiek laiko darbo metu galite skirti valgymui ir užkandžiams?

Kitas variantas

  1. Pagal tos dienos užrašymus
  2. Galiu skirti daug, jei yra poreikis
  3. Neskiriu darbo metu
  4. Darbo metu nevalgau
  5. Kad ir visą dieną
  6. Darbo metu aš dirbu
  7. 45min - 1val
Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą