Apklausa.lt | Anketa: Žalingo įpročio paplitimo tyrimas

VyrasMoteris

Nedidelio fizinio krūvio reikalaujanti veiklaViditinio fizinio krūvio reikalaujanti veiklaSunkaus fizinio krūvio reikalaujanti veiklaProtinė veikla

TaipNe

daro didelę (1)	daro vidutinę įtaką (2)	daro mažą įtaką (3)	įtakos visiškai neturi (4)
Priklausomybė nuo nikotino

Komforto jausmas užsirūkius

Nusiraminimas

Siekimas lengvo euforijos jausmo

Bendravimo forma

Pramoga, laisvalaikio praleidimo forma

Baimė priaugti svorio

NeBandžiau vieną kartą, bet nesėkmingaiBandžiau kelis kartus, bet nesėkmingai Išbandžiau įvairius metodus, bet mesti rūkyti nepavyko

TaipNe

Mečiau be niekieno pagalbos, savo valios pastangomis Naudojausi psichologo paslaugomisNaudojau medikamentus padedančius mesti rūkyti (nikotininės kramtomosios gumos, nikotininis pleistras, nikotininės pastilės)Naudojau laikmačio metodą (ilginamas nerūkymo laikas)Ribojau skaičių cigarečių, kurį po truputį mažinau Vartojama ženšenio arbata kuri sumažinti rūkymo teikiamą „malonumą“, o kartu ir norą rūkytiVengiau produktų, kurie paskatina norą rūkyti: alkoholio, kofeino, mėsos ir saldaus ar aštraus maistoSiekant palengvinti nikotino abstinencijos simptomus naudojau raudonojo dobilo tinktūrąKita

labai efektyvu (1)	vidutiniškai efektyvu (2)	mažai efektyvu (3)	efektyvumo visiškai neturi (4)
Pagalba metantiems rūkyti

Sistemingas tabako kainų didinimas

Tabako reklamos ir rėmimo draudimas

Rūkymo ribojimas viešose vietose

Efektyvi socialinė reklama

Griežta kontrabandos kontrolė

Žalingo įpročio paplitimo tyrimas

Jūsų lytis

Jūsų amžius

Ar jūsų darbinė veikla

Ar jūs rūkote? (Jei ne praleiskite 5-9 klausimus)

Kas jus paskatino rūkyti?

Kiek surūkote per dieną?

Įvertinkite balais priežastis dėl kurių dažniausiai rūkote. (1-daro didelę įtaką, 2- daro vidutinę įtaką, 3- daro mažą įtaką, 4- įtakos visiškai neturi)

Ar bandėte mesti rūkyti?

Ar skundžiatės sveikatos sutrikimais?

Ar jūs kada nors esate rūkę? (klausimas tiems, kurie šiuo metu nerūko. Jei atsakėte „Taip „ atsakykite į 11 klausimą, jei ne jį praleiskite)

Kokiu būdu jums pavyko mesti rūkyti?

Kokius jausmus jums sukelia šalia rūkantys žmonės?

Įvertinkite balais kontrolės priemonių padedančių mesti rūkyti efektyvumą (1-labai efektyvu, 2- vidutiniškai efektyvu, 3- mažai efektyvu, 4- efektyvumo visiškai neturi).