Bandziau mazinti maisto porcijas.
Neturiu
Nevalgiau
nerukiau
Stengiausi nevalgyti vakarais, mažinti porcijas.
Mažinai rūkalų kiekį
Stengiausi save priversti netingeti, bet vistiek tinginyste laimi
bandziau nerukyti ir stengiaus rukyti kuo maziau
Metant rukyt pradėjau daugiau valgyt kad butu ranka burna judesys, užsiiminiau bet kokia veikla kad nemastyti apierukyma
Mečiau rukyt, tiesiog neberūkiau ir taip mečiau