VYRESNIOJO AMŽIAUS ASMENŲ FIZINIO AKTYVUMO IR MITYBOS ĮPROČIŲ RYŠYS SU STRESO ĮVEIKOS STRATEGIJOMIS

Tyrimui atlikti naudojamas Fiziniui aktyvumui klausimynas GPAQ, Mitybos klausimynas sudarytas Galvydienės, Cope streso įveikų klausimynas. 

Jūsų amžius ( įrašykite suėjusius metus skaičiais)

  1. 56
  2. 53
  3. 63
  4. 30
  5. 49
  6. 53
  7. 42
  8. 43
  9. 40
  10. 60
…Daugiau…

Jūsų ūgis (įrašykite ūgį centimetrais)

  1. 170
  2. 180
  3. 163
  4. 205
  5. 176
  6. 158
  7. 165
  8. 1metras75cm
  9. 181
  10. 168
…Daugiau…

Jūsų svoris (įrašykite svorį kilogramais)

  1. 90
  2. 80
  3. 53
  4. 95
  5. 80
  6. 67
  7. 90
  8. 80
  9. 130
  10. 74
…Daugiau…

Jūsų lytis

Jūsų išsilavinimas

Jūsų šeimyninė padėtis

Ar sergate kokia nors lėtine liga?

Sergu (parašykite kokia)

  1. hipertenzija
  2. Cukrinis diabetas
  3. Gimdos kaklelio piktybinis navikas pirma stadija
  4. Hipertenzija
  5. epilepsija,hepatitas
  6. Padidintas kraujospūdis.
  7. asma
  8. Hipertenzija
  9. Kraujospūdžiu
  10. Autotiroiditas
…Daugiau…

Fizinio aktyvumo rūšys. Žemiau pateikiami teiginiai apibūdinantys jūsų fizinį aktyvumą. Kiekvienoje eilutėjepažymėkite Jums tinkamą atsakymą

Pažymėkite lentelėje, kokius produktus ir kaip dažnai vartojate per savaitę

Mitybos rėžimas

Žemiau pažymėkite kaip jaučiatės/elgiatės patyrę stresą, kurį sukelia gyvenimo įvykiai. Pasistenkite kad jūsų atsakymas labiausiai atitiktų jūsų elgesį, atsakykite į visus klausimus. Pažymėkite vieną iš atsakymų: ,,niekada", ,,kai kada", ,,dažnai", ,,visada" kai patiriate įvykį, kuris jums sukelia stresą

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą