Visavalgių ir vegetarių moterų mitybos sąsajos su pasitenkinimu savo kūnu ir psichoemocine sveikata
Gerb. Ponia,
Aš esu Kotryna Skarolskytė Lietuvos sveikatos mokslų universiteto magistro studentė, atlieku mokslinį tyrimą apie visavalgių ir vegetarių moterų mitybos sąsajos su pasitenkinimu savo kūnu ir psichoemocine sveikata.
Anketa yra ANONIMINĖ. Tyrimo duomenys bus naudojami tik apibendrinti magistro baigiamajame darbe.
Labai kviečiu Jus dalyvauti šiame moksliniame tyrime. Prašau užpildyti šią anketą ir taip išreikšti savo nuomonę. Anketos pildymas Jums užtruks iki 10 minučių.
Norėdamos užduoti su tyrimu susijusius klausimus kreipkitės į Kotryną Skarolskytę, telefonu: +37068177158 arba el. paštu: [email protected].
Ačiū už Jūsų nuoširdžius atsakymus!
1. Jūsų amžius:
- 36
- 27
- 21
- 31
- 29
- 30
- 30
- 33
- 24m.
- 41
2. Jūsų ūgis:
- 160
- 164
- 171
- 164
- 163
- 158
- 170
- 169
- 169cm.
- 160
3. Jūsų svoris:
- 51
- 62
- 57
- 48
- 71
- 50
- 58
- 58
- 64kg
- 55
4. Jūsų išsilavinimas:
5. Šeimyninė padėtis:
6. Jūsų darbinis užimtumas:
7. Vidutinės mėnesio pajamos:
8. Jūs esate:
9. Kaip vertinate savo svorį?
10. Kiek laiko esate vegetarė?
- 23 metus
- Nuo ankstyvos vaikystės. Apie ~26 metus.
- 15 metu
- buvau vegetare 5 metus, grizau prie paukstienos valgymo
- 7 metai
- Daugiau negu metai
- 7 metai
- 8 metus
- 11 metu
- 2,5 metų nevalgiau mėsos. Dabar jau metai valgau
11. Kodėl tapote vegetare?
Kita
- Buvo neskanu, po truputi atsisakiau, o paskui ir del gyvunu
- Daug dalykų susidėjau. Norėjau but sveikesnė, neužteršti organizmo, palaikyti aukštesnes vibracijas, jei suprantate apie ką aš 😊
- Mėsa tapo neskani
- Tiesio nelabai mėgau mėsos ir seniau, todėl lengvai jos atsisakiau
- Sutikau vyrą vegetarą ir labai natūraliai palaipsniui perėjau prie tokios mitybos. Mėsos niekada per daug ir nemėgau.
- Ekologiniai sumetimai
- Dėl to, kad be buvo gaila gyvūnų, bet ir dėl to, kad valgydama.nėsą nesijutau gerai (sveikatos prasme)
- Environmental dalykai
- etikos, planetos taršos, sveikatos
- Niekada nebuvau didelė mėsos mėgėja ir tapti vegetare man buvo labai natūralu. Maniau, jog tai darau įsiklausydama į savo kūną, dėl geresnio virškinimo, tačiau virškinamojo trakto sutrikimai ir pasireiškė todėl, jog negaudavau pakankamai maistinių medžiagų, smarkiai apribojau kalorijas. Gero santykio su savo kūnu nieakad neturėjau, paauglystėj buvau apkūni, o vėliau susidomėjau "sveikesne" mityba. Tačiau net pati nepastebėjau, kaip iš mėgstančios pasišaipyti iš sąmoningai badaujančių panelių, pati tapau tokia. Dabar požiūris į maistą smarkiai pakito, nealinu savęs, bet seni įpročiai ir susiformavę modeliai išlenda ir dabar. Džiaugiuosi bent tuo, kad sąmoningai pastebiu, jog elgiuosi klaidingai, žaloju save. Nors kūno svoris ir atsistatė, o menstruacijos po ilgos pertraukos vėl pasirodė, prie visavalgės mitybos negrįžau. Per kelis metus nepajutau nė sykio, kad jos norėčiau, o ir kvapas labai nemalonus pasidarė. Nei geležies, nei feritinino stokos kraujo tyrimai nerodo, bet gydytoja mano, kad rodiklis mano amžiaus merginai turėtų būti gerokai didesnis, tad pradedų Fe papildų kursą🤞