Kiek kartų vidutiniškai per 7 dienų laikotarpį (savaitę) užsiiminėjote daugiau nei 15 minučių intensyviomis treniruotėmis (pvz., bėgimas, futbolas, energingas važiavimas dviračiu, plaukimas)?
- 4
- Priklauso nuo savaitės tempo.
- 1 kartą per savaitę
- 2-3
- 3
- 5
- 5
- 0
- 3
- 1