Veganų maitinimosi įpročių ir poveikio sveikatai analizė

Vaisiais, riešutais

Vaisiai, duonos gaminai

Granola, energijos batonėliai, sveikuoliški sausainiai, riešutai, vaisiai, daržovės.

Kaip kada. Jei būna sveikos mitybos laikotarpis, renkuosi riešutus, džiovintus vaisius, obuolius, bananus. Jei apsileidžiu, tai gali būti čipsai, įvairūs saldumynai

Riesutais, vaisiais

Sausainiai, vaisiai

Vaisiai, riešutai, džiovinti vaisiai, javainiai, medus

Vaisiais, salotomis

Vaisiais, riešutais, baltyminiais batonėliais

Kokteiliais, vaisiais, riešutais arba pirktais batonėliais