Veganų maitinimosi įpročių ir poveikio sveikatai analizė

Kuo užkandžiaujate?

  1. Vaisiais, riešutais, riešutų - vaisių batonėliais, juodu šokoladu.
  2. arbata
  3. Junk food'u: kepinti riešutai ir pan
  4. Vaisiai ir riesutai. Kartais kepiniai ar naminiai desertai.
  5. Džiovinti vaisiai, sausainiai, trapučiai, kartais veganiškas šokoladas, saldainiai, kartais veganiškas jogurtas, sūreliai, labai retai čipsai
  6. Vaisiais, riešutais, sumuštiniais
  7. Vaisiais.
  8. Vaisiai, riešutai
  9. Vaisiais, salotom, sumuštinukais, darzovem...
  10. Humusu, daržovėmis,riešutų sviestu