Veganų maitinimosi įpročių ir poveikio sveikatai analizė

Jei keitėte, kokių pakitimų, susijusių su sveikata, pastebėjote?

  1. -
  2. Tapau žvalesnė, energingesnė, nebejaučiu sunkumo žarnyne, pagerėjo emocinė sveikata
  3. Susitvarke virskinimas, pagrazejo oda, atsirado daugiau jegu.
  4. Dingo nuovargis, pagerėjo plaukų, sąnarių būklė, reikia mažiau miego, dingo prakaito kvapas, sumažėjo prakaitavimas, pamažu tvarkosi skydliaukės reikalai, dingo visi riebalai nuo pilvo
  5. Jokių
  6. Valgant veganiškai pradėjo berti veidą,labai kildavo rūgštys,susilaikydavo skysčiai,tindavo akys.
  7. Energijos pagausejimas, kuomet anksciau budavau pervargus ir nusilpus, nebeturejau slogos nuo pakeitimo mitybos ir jokiu persalimu.
  8. Didelių pakitimų nepastebėjau. Atsisakius mėsos ir žuvies jaučiuos energingesnis ir laimingesnis :)
  9. Pagerėjusi odos būklė, nereikalingų kilogramų atsikratymas, geresnė miego būklė
  10. Mažiau sergu, stipresnis imunitetas