Sveikos mitybos principai Lietuvos gyventojų kasdienybėje

Esame Kauno Kolegijos studentės ir atliekame tyrimą tema "Kuri amžiaus grupė propoguoja sveiką mitybą?" Prašome skirti 10min savo brangaus laiko atsakyti į pateiktus klausimus. Anketa yra anoniminė. Tyrimų rezultatai bus panaudoti mūsų savarankiškame darbe.

Rezultatai yra viešai prieinami

1. Kaip suprantate sąvoką "mityba"?

2. Kaip sveika mityba veikia žmogaus gyvenimą? (atsakyti 1-2 sakiniais)

3. Ar vartojate cukrų?

4. Kurių maisto produktų reikia suvartoti daugiausiai per dieną? (galimi keli atsakymo variantai)

5. Pažymėkite atsakymų variantus, kurie, jūsų nuomone, atitinka sveikos mitybos principus (pasirinkite Jums tinkamiausius atsakymų variantus)

6. Kaip manote, kas yra „ekologiški maisto produktai“?

7.Ar pirkdami maisto produktą atsižvelgiate į jo sudedamąsias dalis, maistingumą?

8. Įvardinkite maisto produktus, pagal jų vartojimo dažnumą

Vartoju dažnai Vartoju retaiNevartoju
Daržovės
Miltiniai produktai
Vaisiai
Saldumynai
Mėsos produktai
Žuvies patiekalai
Grūdiniai produktai

9. Kiek kartų per dieną valgote?

10. Kaip manote, kodėl žmonės pradeda sveikai maitintis?

11. Ar dažnai tenka persivalgyti?

12. Kaip dažnai valgote greito maisto užkandinėse?

13. Ar gaminate maistą namuose?

14. Kiek kartų per savaitę sportuojate?

15. Ar maitinatės sveikai?

16. Ar vartojate alkoholį?

17. Kaip įvertintumėte savo fizinį aktyvumą?

18. Kiek vandens išgeriate per parą?

19. Ar vartojate maisto papildus ir vitaminus?

20. Kuriai amžiaus grupei priklausote?