Sveikos mitybos principai Lietuvos gyventojų kasdienybėje
Esame Kauno Kolegijos studentės ir atliekame tyrimą tema "Kuri amžiaus grupė propoguoja sveiką mitybą?" Prašome skirti 10min savo brangaus laiko atsakyti į pateiktus klausimus. Anketa yra anoniminė. Tyrimų rezultatai bus panaudoti mūsų savarankiškame darbe.
1. Kaip suprantate sąvoką "mityba"?
Kitas variantas
- Maistas
2. Kaip sveika mityba veikia žmogaus gyvenimą? (atsakyti 1-2 sakiniais)
- Pagereja kraujotaka, miego kokybe.
- Geriau jaučiasi.
- Pagerina sveikata ir savijauta
- Sveikai besimaitinančio žmogaus geresnė fizinė būklė, išvaizda, nuotaika.
- Padeda jaustis geriau
- Teigiamai
- Pagerina kokybe
- Subalansuota mityba pagerina zmogaus savijauta ir gyvenimo kokybe
- teigiamai
- Jei žmogus maitinasi sveikai jis turi: daugiau energijos, mažiau pavarges,būna geros nuotaikos.
3. Ar vartojate cukrų?
4. Kurių maisto produktų reikia suvartoti daugiausiai per dieną? (galimi keli atsakymo variantai)
5. Pažymėkite atsakymų variantus, kurie, jūsų nuomone, atitinka sveikos mitybos principus (pasirinkite Jums tinkamiausius atsakymų variantus)
6. Kaip manote, kas yra „ekologiški maisto produktai“?
7.Ar pirkdami maisto produktą atsižvelgiate į jo sudedamąsias dalis, maistingumą?
8. Įvardinkite maisto produktus, pagal jų vartojimo dažnumą
9. Kiek kartų per dieną valgote?
10. Kaip manote, kodėl žmonės pradeda sveikai maitintis?
- Nes neturi ka veikt, ir sutrinka sveikata.
- Nes nori mest svori ir sveikiau gyvent
- Norėdamas numesti svorio, norėdamas geriau jaustis
- Nes pradeda prastai jaustis dėl nesubalansuotos mitybos.
- Nes suprasteja sveikatos bukle ir savijauta.
- Nes nori
- Del nejudraus gyvenimo budo jau nuo jaunystes yra paliege
- Sveikata suslubuoja
- Sutrikus sveikatai ir pan., tai gali skatinti domėjimąsi maisto produktų įtaka organizmui. Taip pat pasiduoda "mados" ir reklamos įtakai;
- Nes nori sukudėti, jaustis gyvibingiau.