Sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo poveikis sergančiųjų išsėtine skleroze sveikatai

Iki aktyvesnio ligos ūmėjimo aktyviai sportavau ir dirbau fizinį darbą. Ligai pažengus aktyvumas sumažėjo dėl negebėjimo dirbti kaip anksčiau jr nepakeliamo galvos skausmo, tad teigti, kad aktyvumas dėl ligos padidėjo nėra tikslinga.

Fizinis darbas dirbamas,nes gyvenimas priverčia.

Didesnė motyvacija siekti tikslų

Judėti būtinai reikia,

Baimė prarasti judėjimą,savarankiškumą. Vaikštau su lazdele apie 5 metus, .Pagrindinė problema šiandien- koja, pavargus tiesiog kojos vilkimas,lipimas laiptais

Suaktyvėja smegenų veikla

Baimė dėl mobilumo sutrikimų

Tingumas, baime kad gali buti blogiau, dar nepradejau bet po truputi bandau namuose sportuoti

Nors pažymėjau įvairius variantus, apie juos galvoju prisiminusi aktyvesnę veiklą - paprastai (nesant atkryčiui) dėl įvairių priežasčių ilgainiui ją užmetu, išlieka tik polinkis daugiau vaikščioti.

Sako reikia