Ieškau su kuo pasikalbėti
Domiuosi psichologija, saviugda, užsiimu įvairia veikla, bendrauju su draugais/šeima
Suvokimas, jog iveikdamas betkoki stresa tampu stipresnis, man padeda isvengti streso, stresines situacijos metu
Vaistai
Poziuris-kad nera cia ko stresuoti.
Kognityvizmas, saviugda, atsipalaodavimo pratimai, proto pratimai, savistaba
Šalinu streso šaltinius ir priežastis
Klausau muzikos
Užsiimu kūrybinę veikla pvz. : piešimas, rašymas
Užsiimu rankdarbiais, tapyba