SVEIKOS GYVENSENOS RIZIKOS VEIKSNIŲ VALDYMAS JAUNIMO TARPE

Hobis, mėgstamos veiklos užsiėmimas

Rūkau

Užimtumas

darbe mane išvargina bendravimas su žmonėms, todėl būna taip, kad porą dienų atsitraukiu ir su niekuo nebendrauju

Įveikiu problemas, kurios sukelia stresą

kadangi dirbant per kelis darbus/uzsiemimus laisvo laiko lieka ne tiek jau daug - žiūrint kiek jo turiu, iš naudoju labai įvairiai- susitikimai su draugais, bet dažniausiai šeima. Stalo žaidimai. Ilgesni pasivaikščiojimai su augintiniu lauke, ypač žiemą. Vasarą tiesiog drybsojimas po saule ir D vitamino isisavinimas 🙂 o kai oras blogas ir nesinori su niekuo susitikti - namų tvarkymas ir po to filmas ar serialas - puiki išeitis 🙂