Kokia nauda manote jūs gavote iš šių judesių atlikimo?
- Geresnė savijauta
- Raumenų apimčių padidėjimas, krūtininės srities slankstelių mobilumo pagerėjimas
- Darbingumas laktatinės sistemos pagerėjo
- Pagerėjo pulsometro rodikliai, geriau jaučiuosi, padidėjo lankstumas
- Didesnis mobilumas, bendras kūno balansas harmonijoje