Sveikatingumo klubu lankančių asmenų funkcinių pratimų pilna judesio amplitude integravimas į savo pratybas

Kokia nauda manote jūs gavote iš šių judesių atlikimo?

  1. Pagerėjo mano mobilumas, kelio sąnario skausmai praėjo, geriau pradėjo sektis dailiajame čiuožime
  2. Manau bendrai kūnas sustiprėjo
  3. Padidėjo raumenys
  4. Manau visas mano kūnas bendrai sustiprėjo nuo šių pratimų
  5. Šie pratimai pagerino mano gebėjimą žaisti tenisą
  6. Pradėjęs sportuoti su treneriu kuris man šiuos pratimus pasiule traumuotos kojos reabilitacijai pradėjau jausti mažiau skausmą, pagerėjo mano raumeninė koordinacija
  7. Lankstumo pagerėjimas
  8. Manau jog šie pratimai pagerino mano bendra kūno koordinacija
  9. Šie pratimai pagerina mano gebėjimus žaisti futbola, peties mobilumo padidėjimas leidžia daugiau moti rankas bėgant, įsibegėti labiau.
  10. Asmeniškai manau jog man šie pratimai pagerino mano bendra organizmo koordinacija