Be cukraus, be gliutenu, namuose gamintas maistas nedideles porcijos
Subalansuotas maisto racionas
Organizmui reikalingas kaloriju suvartojimas renkantis sveikus produktys, kurie organizmo neapsunkina o papildo ivairiais vitaminais bei reikalingomis medziagomis.
Subalansuota visaverte mityba
sveiki produktai, be didelių kiekiu pridetiniu priedų kaip cukrus, druska įvairūs E. subalansuota mityba. produktų derinimas.
Saikas
Be grudiniu,be pienusku produktu,be rukytu gaminiu,kai pavalgai bet lengvai jautiesi😊
Valgymas su saiku, pasirenkant produktus naudingus organizmui