Kažka lengvo
Labai ivairiai: mesa, zuvis, darzoves, ryziai, bulves, makaronai ir t.t.
Salotos, sriubos, ar tiesiog tik kefyras
Silke,darzoves, kiausininiene.
Baltyminį maista
Žuvis ir daržovės
Varškę su pomidorais, mocarelos suris su pomidorais, tuno salotos, kiausiniai.
Omletą su daug daržovių, žuvį su daržovėm, graikišką jogurtą, varškę, varškės sūrį.
Virtus kiausinius, vistiena su darzovem, lasina
bet ka, zuvi, mesa, keptas bulves ir t.t.