UserVikiz
Vieša
Pranešti

Sveika gyvensena

Prašome atsakyti į žemiau pateiktus klausimus, leidžiančius išsiaiškinti sveikos gyvensenos praktikavimo ypatumus akademinio jaunimo tarpe. Pildymas Jums turėtų užtrukti nuo 5 iki 10 min. Rezultatai bus pateikiami tik apibendrintai, nebus galima identifikuoti konkretaus atsakinėjusio asmens. Tikimės nuoširdžių Jūsų atsakymų.
Pic
1. Ar daug žinote apie sveiką gyvenseną?
2. Jūsų manymu, Jūs:
3. Kiek laiko propaguojate sveiką gyvenseną?
4. Kas Jus pastūmėjo propaguoti sveiką gyvensenos būdą?
Kita:
5. Kiek valandų miegate per parą?
6. Ar tikrinatės sveikatą profilaktiškai?
7. Kaip kovojate su patiriamu stresu?
Kita:
8. Ar sportuojate?
9. Kaip apibūdintumėte, kas yra sportas?
Kita
10. Ar rytais atliekate 10 – 30min. mankšta?
11. Kuriai transporto priemonei teikiate pirmenybę?
Kita:
12. Kaip manote, ko labiausiai trūksta, kad šiuolaikinėje visuomenėje būtu daugiau aktyvių studentų (Suranguokite pagal svarbą 1-labiausiai 4-maziausiai)?
1234
Motyvacijos
Laiko
Galimybių tuo užsiimti
Pinigų, nes apranga, vitaminai ir pan. daug kainuoja
13. Jūsų mitybos įpročiai (pažymeti bent kelis) :
14. Ar laikotės mitybos režimo?
15. Kiek vandens išgeriate per parą?
16. Kuri maistingų medžiagų rūšis Jums yra priimtiniausia ir naudingiausia ?
17. Kaip dažnai valgote vaisius?
18. Kaip dažnai valgote daržoves?
19. Ar vartojate alkoholinius gėrimus?
20. Ar rūkote?
21. Ar turite kitų žalingų įpročių?
Taip:
22. Ar stengiatės atsisakyti žalingų įpročių?
23. Ar rūkote kaljaną?
24. Jūsų lytis:
25. Jūsų amžius?