Sveika gyvensena

Prašome atsakyti į žemiau pateiktus klausimus, leidžiančius išsiaiškinti sveikos gyvensenos praktikavimo ypatumus akademinio jaunimo tarpe. Pildymas Jums turėtų užtrukti nuo 5 iki 10 min. Rezultatai bus pateikiami tik apibendrintai, nebus galima identifikuoti konkretaus atsakinėjusio asmens. Tikimės nuoširdžių Jūsų atsakymų.
Sveika gyvensena

1. Ar daug žinote apie sveiką gyvenseną?

2. Jūsų manymu, Jūs:

3. Kiek laiko propaguojate sveiką gyvenseną?

4. Kas Jus pastūmėjo propaguoti sveiką gyvensenos būdą?

Kita:

  1. dsad
  2. Nepropoguoju
  3. kol nera problemu su sveikata , tol vis atidedi
  4. Dėl to, kad nenoriu 40 būti lašinių pantis
  5. Dirbu tokį darbą
  6. dar nepropuogoju
  7. Studijavimas specialybe susijusia su sveikata
  8. vNxLITdjCFI
  9. uCoQuXxLSadfCsTmwKL
  10. fuZDhktrsRsiaHxnT
…Daugiau…

5. Kiek valandų miegate per parą?

6. Ar tikrinatės sveikatą profilaktiškai?

7. Kaip kovojate su patiriamu stresu?

Kita:

  1. praktikuoju pochuizma
  2. medituoju
  3. i tokia cituacija papuolu labai daznai bet stengiuosi maziau kreipti i tai demesio, stengiuos nusiraminti :)
  4. QhJgAbCIoUSZTbcfKU
  5. ggkrcWbmlPZlQX
  6. hZwgxyCJI
  7. naturalus maistas
  8. Stengiuos atlikt darbus laiku, kad nereiktų streso patirti. Ir šiaip nestresuoju, kai nereikia dėl kiekvieno menkniekio. :D
  9. man streso nėra
  10. bendrauju su draugais, jie atlieka psichologo vaidmeni
…Daugiau…

8. Ar sportuojate?

9. Kaip apibūdintumėte, kas yra sportas?

Kita

  1. Sportas 24/7
  2. Visi variantai tinka
  3. Veikla, kurios metu tobulinamos kūno formos ir gerinama sveikata
  4. Sportas tai sveikos gyvensenos dalis. Su fizine veikla mes susiduriame kasdien, bet to neuztenka, reikia dar ilgokai padirbeti. As tai dviratininke vaziuju apie 100km. kas dien treniruokliu :P
  5. Įvairus sportas.
  6. valandos - pusantros valandos trukmes sportas
  7. sagt:Bei Affiliates oder e4hnlichem sind solche Abrechnungsmodelle natfcrlich Gang und Gebe efcainh der ganz natfcrliche Verlauf. Aber le4sst sich das wirklich auch auf die Abrechnung ffcr Kunden anwenden, ffcr welche man ein Projekt erstellt oder pusht oder habe ich was falsch verstanden? Meinst du Affiliates oder Abrechnungen ffcr Kunden bzw. Unternehmen?
  8. Surprisingly well-wirtetn and informative for a free online article.
  9. Your blog keeps getting betetr and betetr! Your older articles are not as good as newer ones you have a lot more creativity and originality now keep it up!
  10. du kartus per savaite po 45 min su svoriais ir pora dienu per savaite kardio pratimu po 30 min
…Daugiau…

10. Ar rytais atliekate 10 – 30min. mankšta?

11. Kuriai transporto priemonei teikiate pirmenybę?

Kita:

  1. Autobusui
  2. pesciomis
  3. kojom
  4. Autobusu
  5. autobusui
  6. pesciomis
  7. ėjimui pėsčiomis
  8. vaiksciojimas. viesasis transportas
  9. visuomeniniam transportui
  10. As teikiu pirmenybe abiem, bet labiau masinai...
…Daugiau…

12. Kaip manote, ko labiausiai trūksta, kad šiuolaikinėje visuomenėje būtu daugiau aktyvių studentų (Suranguokite pagal svarbą 1-labiausiai 4-maziausiai)?

13. Jūsų mitybos įpročiai (pažymeti bent kelis) :

14. Ar laikotės mitybos režimo?

15. Kiek vandens išgeriate per parą?

16. Kuri maistingų medžiagų rūšis Jums yra priimtiniausia ir naudingiausia ?

17. Kaip dažnai valgote vaisius?

18. Kaip dažnai valgote daržoves?

19. Ar vartojate alkoholinius gėrimus?

20. Ar rūkote?

21. Ar turite kitų žalingų įpročių?

Taip:

  1. rūkymas
  2. saldumynai
  3. Saldumynu valgymas
  4. norisi energetinio nors man tik 15
  5. mitybos ypatumai: neskaičiuojamos kalorijos, nekontroliujamas laikas
  6. Rukymas
  7. Persivalgau
  8. tingėjimas
  9. LfpFOUSAsCcKOm
  10. IilQUvFCKm
…Daugiau…

22. Ar stengiatės atsisakyti žalingų įpročių?

23. Ar rūkote kaljaną?

24. Jūsų lytis:

25. Jūsų amžius?

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą