Studentų streso valdymas

Sveiki, esame iš Vilniaus kolegijos, bankininkystės studijų programos, antro kurso studentės ir atliekame tyrimą, tiriamojo darbo organizavimo projektiniam darbui apie studentų patiriamą stresą ir jo valdymą. Ši anketa yra anoniminė, o atsakymai bus naudojami tik projektiniame darbe. Atsakydami į klausimus pasirinkite Jums priimtiniausią sprendimą. 

Ačiū už Jūsų laiką ir atsakymus. 

Rezultatai yra viešai prieinami
Numatoma atsakymo trukmė

Jūsų lytis?

Jūsų amžius?

Jūsų padėtis?

Kaip suprantate sąvoka stresas?

Ar dažnai patiriate stresą savo kasdieniniame gyvenime?

Ar pradėjus studijuoti Jūsų patiriamo streso lygis išaugo?

Koks faktorius/faktoriai Jums sukelia daugiausiai streso studijų metu?

Ar patiriamas stresas pakeitė Jūsų gyvenimo kokybe?

Ar dėl padidėjusio streso Jūsų miego kokybė suprastėjo?

Ar dėl padidėjusio streso Jūsų mitybos įpročiai pakito? (persivalgymas, apetito stoka)

Ar dėl padidėjusio streso pas Jus atsirado žalingi įpročiai? (rūkymas, alkoholio vartojimas, narkotikų vartojimas)?

Ar dėl padidėjusio streso pablogėjo santykiai su šeima, draugais, aplinkiniais?

Ar dėl padidėjusio streso pablogėjo Jūsų savivertė?

Ar parašius egzaminą/ kontrolinį darbą jūsų streso lygis sumažėja?

Ar sužinojus egzamino/kontrolinio rezultatus stresas sumažėja?

Ar bandote įveikti atsiradusį stresą?

Kokius streso malšinimo būdus naudojate/žinote?

Ar gebėjimas planuotis savo laiką sumažintų patiriamą stresą?

Kokie požymiai pasireiškia, kai patiriate stresą?

Ar dažnai jaučiate nerimą, kad atsitiks kažkas blogo?

Ar esate dėl streso kreipėsi pas psichologą ar kitą specialistą?

Ar esate pasipasakoję kam nors, kad jaučiate stresą studijuodami?

Ar esate pagalvoję, kad patiriamas stresas atsiranda iš netinkamai pasirinktos studijų programos?