sveikos gyvensenos veiksnys
Maisto produktų derinimas santykiu 1:1:4 (baltybai : riebalai : angliavandeniai) išlaikant dienos kalorijų normą.
Ekologiškas maistas
tinkamai suderinti maisto produktai, tinkamu laiku ir ne per daugiausiu kiekiu.
Tinkamai pasirinktas maistas, pagal savo poreikius, skatinant vartoti sveiką bei kokybišką maistą.
Brangus dalykas.
Sveikos mitybos piramides principai.
Reguliarus maitinimasis, valgymas daržovių, vaisių, kuriuos pats užsiaugini + valgymas paties pasigaminto maisto, o ne kažkokių pusfabrikačių.
Reguliarus, mitybos tvarkarastis, bei maisto sudetis.
Sveikas reguliarus maisto valgymas