Ko reikėtų imtis, norint susireguliuoti savo miego rėžimą?(Įrašykite)
- tinkamai paskirstyti laiką studijoms
- Anksčiau eiti miegoti
- Laiku atlikti visus darbus
- Anksčiau nueiti miegoti
- darbus atlikti laiku.
- Mesti studijas
- Sureguliuoti miego režimą yra sunku besimokant tokią specialybę, kurios krūvis toks didelis.
- buhalint daug
- Mest naktini darba
- Negerti darbo dieną ir laiku eiti miegoti.