Ką patartumėte žmogui, kuris patiria stresą?
- mažinti stresogeninius reiškinius.
- Užsiimti savo mėgiama veikla
- Giliai kvėpuoti ir negalvoti apie blogus dalykus, o susikoncentruoti į teigiamus!
- nestresuot
- Chill out man
- Nekreipti dėmesio į tai kas nervina, ir susikaupti visuomet
- Atsipalaiduoti
- Isgerti snapsa
- Stengtis atsipalaiduoti.
- ieskoti pagalbos, neuzsidaryti savyje.