Kokius streso valdymo būdus žinote?
- susitvarkyt kvepavima
- Tai apie nieka negalvoti apie 5 min
- Gilus kvėpavimas, pasivaikščiojimas gryname ore
- Knygų skaitymas,išėjimas pasivaikščioti
- Sportas, knygų skaitymas, darbas sode.
- Daug skaičiau, mokiausi... Tačiau niekas negelbsti
- Fizinis aktyvumas, kvėpavimo pratimai, muzika, mėgstamas hobis