Streso valdymas

Jei patiriate stresą: kaip stresas atsiliepė jūsų sveikatai?

  1. galvos, širdies skausmais
  2. Pablogėjo nuotaika, bendra savijauta
  3. ne
  4. Virškinimo problemos, išbėrimai, žaizdelės (stresinėje situacijoje įpratau krapštyti galvą ar veidą, todėl atsiranda išbėrimų, žaizdelių)
  5. Skauda galva
  6. Susirgau arterine hipertenzija
  7. priepuliai buwo siokie tokio
  8. Padidėjęs nuovargis
  9. Skaudanti galva, nemiga
  10. Esu irzlesnis, labiau nervuotas