Streso sukeliami virškinimo sistemos sutrikimai ir jų paplitimas tarp Lietuvos sveikatos mokslų universiteto medicinos studentų

8. Kaip palengvinate streso sukeltus virškinimo sutrikimus?

  1. Kvėpavimo pratimai
  2. Užsiimu veikla, kuri prablaško nuo streso
  3. Sportuoju
  4. Poilsis, muzika, pokalbis su artimaisiais, žolelių arbata
  5. stengiuosi apie tai negalvoti
  6. Paklustu apetito padidėjimui ir valgau viską iš eilės
  7. Kava, šokoladas
  8. Meditacija