Stresas ir jo valdymas

Kokias pasekmes jums sukelia stresas?

  1. Nuotaikos svyravimai
  2. Panikos priepolius
  3. Galvos skausmą, nuovargį.
  4. Nuovargio jausmą,
  5. Noras valgyti, pyktis
  6. Padažnėja pulsas,širdies ritmas,pasimetu,susidroviu,nežinau ką toliau daryt.
  7. nemiga, nuolatinė baimė neaišku nuo ko, negebėjimas išreikšti mintis, gyvenimo betiksliškumo išryškėjimas
  8. Nagų kramtymas arba lūpų, nemiga
  9. Nuovargį, išsekimą, galvos skausmą
  10. Pykinimą, galvos svaigimą, nuotaikų kaitą.