Stresas ir jo valdymas

Sveiki, esu ekonomikos fakulteto pirmo kurso studentė, labai prašau skirti kelias minutes šiai apklausai :)

Rezultatai yra viešai prieinami

MoterisVyras

18-25 m.26-35 m.>36 m.

TaipNeNežinau

Bent kartą per dienąKelis kartus per savaitęKelis kartus per mėnesįNiekada

Socialiniai (traumuojantys įvykiai susiję su žmonių santykiais ir aplinka)Psichologiniai ( neigiamos emocijos: nerimas, jaudulys, panika ir pan.)Fiziologiniai - aplinkos ( vaistai, maistas, triukšmas, tarša, judėjimas ir pan.)

TaipNeKartais

ŽalingasNaudingasIr viena ir kita

TaipNeNežinau

Stresas ir jo valdymas

Jūsų lytis?

Jūsų amžius?

Ar atpažįstate, kai esate apimtas streso?

Kaip dažnai patiriate stresą?

Kurie iš stresą sukeliančių veiksnių pasitaiko dažniausiai?

Kokius streso požymius esate jautę (galimi keli pasirinkimai)

Kokius streso valdymo būdus naudojate?

Kur dažniausiai patiriate stresą?

Kas dažniausiai jums kelia stresą?

Kaip manote ar mokate suvaldyti stresą?

Kaip manote stresas yra:

Kuriais iš šių būdų esate bandę kovoti su stresu?

Kaip manote ar aukščiau išvardinti būdai veiksmingi?

Jei į praeitą klausymą atsakėte teigiamai, įvardinkite kurie tai būdai.