Stresas ir jo valdymas
Sveiki, esu ekonomikos fakulteto pirmo kurso studentė, labai prašau skirti kelias minutes šiai apklausai :)
Jūsų lytis?
Jūsų amžius?
Ar atpažįstate, kai esate apimtas streso?
Kaip dažnai patiriate stresą?
Kurie iš stresą sukeliančių veiksnių pasitaiko dažniausiai?
Kokius streso požymius esate jautę (galimi keli pasirinkimai)
Kokius streso valdymo būdus naudojate?
Kitas variantas
- Muzika
Kur dažniausiai patiriate stresą?
Kitas variantas
- Nėra vienos vietos. Tai apima visumą.
- Visur ir visada
- Mokslo įstaigoje+darbe
Kas dažniausiai jums kelia stresą?
Kitas variantas
- Daug skirtingų dalykų
Kaip manote ar mokate suvaldyti stresą?
Kaip manote stresas yra:
Kuriais iš šių būdų esate bandę kovoti su stresu?
Kitas variantas
- Nei vienas
Kaip manote ar aukščiau išvardinti būdai veiksmingi?
Jei į praeitą klausymą atsakėte teigiamai, įvardinkite kurie tai būdai.
- Nes reikia atšalti nuo visko, pabūti ramybėje
- Atsiribojimas
- santykiu nutraukimas
- Sportas
- -