Sporto įtaka psichofizinei sveikatai

9. Kaip manot ar sportas reikalinga ir būtina veikla gyvenime? Jei taip, tai kodėl.

  1. Sportas gyvenime turėtų būti ne veikla,o neatsiejama jo dalis, gerai savijautai, geram raumenų, kaulų, sąnarių funkcionavimui ir tonusui.
  2. Reikalinga, kad palaikyti fizinę formą, sveikatą, išvermę
  3. taip.sveika, naudinga.
  4. taip. nes tai yra investavimas i save
  5. Taip nes tai padeda isveng ligu,palaikyt forma ir gera savijauta
  6. Taip, dėl sveikatos, dėl geresnės nuotaikos, dailesnės figūros, savivertės kėlimo, iššukių įgyvendinimo gyvenime
  7. Taip.... Gerėja ŠKS, nervų sistemos veikla. :DD
  8. taip.nes sportuojant atsipalaiduoja ir išsivalo smegenys nuo visų dienos rūpesčių.kas šiuolaikiniame pasauly yra labai skaudi tema.
  9. taip.delsveikatos
  10. Ne tiek sportas, kiek fizinis aktyvumas yra būtina. Fizinė veikla gerina tiek subjektyvius pojūčius, pvz. asmens savijautą, tiek objektyvius kriterijus - kraujotaką, plaučių veiklą.