Sporto įtaka psichofizinei sveikatai

9. Kaip manot ar sportas reikalinga ir būtina veikla gyvenime? Jei taip, tai kodėl.

  1. Ugdo disciplina ir ištvermę, pasitikėjimą, norą siekti aukštumų. Nuo mažų dienų formuoja kitokį žmogų. Daug intensyviau veikia jei sportu užsiemama ne savarankiškai, nes tada žmogus neapriboja laiko, krūvių, galimybių.
  2. Taip, nes puikus laisvalaikio praleidimo būsas
  3. Dėl geros nuotaikos, savijautos
  4. taip
  5. Zinoma, juk tai geriausias budas pabegti nuo rutinos
  6. Taip, sveikata, nuotaika, energija.
  7. reikalinga - siteikia pasitikejimo savimi, veikia vietoje kaip meditacija
  8. Sportas reikalingas, ypatingai dirbantiems sėdimą darbą. Sportas padeda ne tik prajudinti raumenis ir sąnarius, bet ir nuimti stresą, susikaupųsį per darbo dieną.
  9. Būtina. Judėjimas tai viena svarbiausių žmogaus veiklų.
  10. Sportas=Sveikata