Sportas namų sąlygomis

1.Jūsų lytis:

2.Jūsų amžius:

3. Ar savarankiškai mankštinatės namuose ir/arba lauke?

4. Ar atliekate apšilimą prieš aktyvią fizinę veiklą?

5. Ar užsibrėžiate tikslus sportuojant?

6. Ar manote, kad namų sąlygomis galima pagerinti savo fizinį pajėgumą?

7. Kokį didžiausią minusą pastebite sportuodami namuose?

  1. viena
  2. Patingėjimas
  3. Didesnė tinginystė nei išeiti į sporto salę
  4. motyvacijos ir irangos stoka
  5. Nera tokios motyvacijos
  6. Nėra daug laisvos vietos
  7. Mažiau vietos
  8. Mazai sporto
  9. Užima daug laiko
  10. Nėra užsidegimo
…Daugiau…

8. Kokiu būdu planuojate savo treniruotes?

9. Kaip sportuojate namų sąlygomis?

Kitas variantas

  1. tempimo pratimai
  2. Ivairiai
  3. Ne sportuoju

10. Kokį sportinį inventorių ir prietaisus turite namuose ir naudojate?

Kitas variantas

  1. nieko
  2. Nenaudoju, nes daug vaikštau

11. Ar po aktyvios fizinės veiklos atliekate atsipalaidavimo, tempimo pratimus?

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą