Sportas karantino metu

4. Parašykite, kaip pakito Jūsų fizinis aktyvumas karantino laikotarpiu:

  1. Sportavau savarankiškai namie, bet mažiau
  2. Teko prisitaikyti pagal sąlygas, daugiau sporto gamtoje, dviratis, bėgimas, lauko treniruokliai ir kita veikla. Karantinas nebuvo didelė problema sportuojant, mano nuomone šis pasikeitimas leido atrasti daugiau įvairovės sporte.
  3. Svarbiausias dalykas disciplina, Norint išlaikyti pasiektus rezultatus ar net juos pagerinti, reikia įdėti dar daugiau pastangų nei prieš tai. Tad karantinas iš esmės įtakos nedaro aktyviam laisvalaikiui, kadangi 70% rezultato yra mitybos dėka ir 30% yra sporto dėka.
  4. Galėjau skirti daugiau laiko sportui namuose, kadangi ne karantino laikotarpiu laiko neatlieka.
  5. Sumažėjo
  6. sporto klubą pakeitė paprasčiausi pratimai namuose be jokių svarmenų, treniruoklių ir t.t., kuriuos prisiversti daryti yra daug sunkiau, nei eiti į sporto klubą 😁
  7. Ėmiau labiau sportuoti
  8. Sumažėjo aktyvumas
  9. Pradėjau daugiau vaikščioti, bėgioti.
  10. Padidėjo fizinis aktyvumas