Sportas karantino metu

Sveiki,

Esu antro kurso studentė Paulina ir atlieku praktiką Kauno Kolegijos  IB"Turistlandija". 

Man labai reikia Jūsų pagalbos, bei nuošidžių atsakymų ruošiant integruotą savarankišką darbą!

Prašau, kad anketą pildytų tie asmenys, kurie domisi ir užsiima sportu.

Ačiū už Jūsų pagalbą!

Ar mėgstate aktyviai leisti laisvalaikį sportuojant ? (Jeigu atsakysite "Ne", toliau anketos galite nebepildyti)

1. Koks yra jūsų fizinis aktyvumas per savaitę?

2. Ar prieš karantiną užsiiminėjote sportu, ėjote į sporto salę, treniruodavotės lauke ar kt.?

3. Ar karantino laikotarpiu pakito Jūsų aktyvumo rodikliai?

4. Parašykite, kaip pakito Jūsų fizinis aktyvumas karantino laikotarpiu:

  1. Sportavau savarankiškai namie, bet mažiau
  2. Teko prisitaikyti pagal sąlygas, daugiau sporto gamtoje, dviratis, bėgimas, lauko treniruokliai ir kita veikla. Karantinas nebuvo didelė problema sportuojant, mano nuomone šis pasikeitimas leido atrasti daugiau įvairovės sporte.
  3. Svarbiausias dalykas disciplina, Norint išlaikyti pasiektus rezultatus ar net juos pagerinti, reikia įdėti dar daugiau pastangų nei prieš tai. Tad karantinas iš esmės įtakos nedaro aktyviam laisvalaikiui, kadangi 70% rezultato yra mitybos dėka ir 30% yra sporto dėka.
  4. Galėjau skirti daugiau laiko sportui namuose, kadangi ne karantino laikotarpiu laiko neatlieka.
  5. Sumažėjo
  6. sporto klubą pakeitė paprasčiausi pratimai namuose be jokių svarmenų, treniruoklių ir t.t., kuriuos prisiversti daryti yra daug sunkiau, nei eiti į sporto klubą 😁
  7. Ėmiau labiau sportuoti
  8. Sumažėjo aktyvumas
  9. Pradėjau daugiau vaikščioti, bėgioti.
  10. Padidėjo fizinis aktyvumas
…Daugiau…

5. Ar karantino metu sportavote namuose?

6.Ar sportuodami namuose turėjote visą tinkamą įrangą, Jūsų norimiems pratimams atlikti?(Jeigu atsakėte į 5 klausimą "Taip" atsakykite į šį klausimą. Jeigu į 5 klausimą atsakėte "Ne" eikite prie sekančio klausimo).

7. Kokios sporto įrangos Jums trūko, jeigu sportavote karantino metu namuose?(Jeigu į 5 klausimą atsakėte "Ne" eikite prie sekančio klausimo).

8. Ar norėtumėte turėti tokį sporto inventorių, kurį galėtumėte naudoti ne tik namuose, bet ir sporto salėje? (PVZ.: Asmeninį treniruočių kilimėlį, kurį galėtumėte nusinešti į sporto salę).

9. Kokio sporto inventoriaus Jums dar norėtųsi, arba be kokio negalite apsieiti sportuojant tiek salėje, tiek namuose?

  1. Pasipriešinimo gūmos, trx diržai ir daugiau nieko netrūksta.
  2. Atmosfera, čia toks dalykas kad skiriasi nuo sporto salės ir namų.
  3. Be specialių paminkštinimų, kadangi ypač „nusibalnoju” vietas, kurios remiasi į žemę atliekant pratimus.
  4. Pasipriešinimo gumų, svarmenų.
  5. Kompanijos :)
  6. Hanteliu
  7. Kilimėlio, gertuvės, svarmenu
  8. Šokdynės
  9. Hanteliu
  10. hanteliu
…Daugiau…

10. Ar Jums patinkančios ir patogios sportinės aprangos turėjimas motyvuoja Jus sportuoti?

11. Ar sportinę aprangą dėvite tik sportuodami, ar ir kitomis progomis?

  1. ir kitomis progomis
  2. Einant į ilgą pasivaikščiojimą, pabuvimą gamtoje
  3. Laisvalaikiu tai pat.
  4. Ne tik aktyviam sportui, bet ir kitomis progomis
  5. Tik sportuojant.
  6. Tik sportuojant
  7. Tik sportuodama
  8. Tik sportuodama
  9. Ne tik sportui, bet ir laisvalaikiui.
  10. Įvairiai
…Daugiau…

12. Su kokiais sunkumais susiduriate sportuojant?

13. Jūsų amžius:

13. Jūsų lytis:

14. Jūsų pajamos (į rankas):

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą