Scenos baimė. Reakcija, ją sukeliantys veiksniai

11. Kokie Jūsų asmeniniai patarimai, metodai kovoti su scenos baime ir jauduliu atsiradusiu prieš koncertą/ėjimą į sceną (jei tokių neturite, praleiskite klausimą)

  1. Labai daug dirbti besiruošiant koncertui, kad atsirastų užtikrintas pasitikėjimas savimi. Atsiradus jauduliui prieš pat koncertą reikia tai priimti kaip normalų reiškinį, kontroliuoti ir išmokti atsipalaiduoti.
  2. su baime reikia susigyventi ir ji dings, jeigu nuo jos begi ji neatstos niekada...
  3. Loginis mąstymas