Fizinio skausmo sukėlimas sau pačiam, siekiant palengvinti psichologinę kančią.
Bet koks rankos pakėlimas prieš save (dažniausiai pjaustymasis), gali būti ir psichologinis.
Tiek fiziniai veiksmai,kurie sukelia skaudma, tiek psichologiniai procesai,kuomet samoningai asmuo save baudzia,zemina, nuvertina,neleidzia sau dziaugtis gyvenimu. Vis iesko, kaip sau "ikasti".
Tyčinis fizinio skausmo sau sukėlimas
Skausmo išraiška
savo sveikatos sutrikdymas
Fizinis zalojimas. Pvz pjaustymasis ranku.
Kai pats sau sukeli skausmą, kuris tau padeda atsipalaiduot
Veiksmai prieš save patį, sukeliantys skausmą arba net paliekantys randus.