Kaip jūs stengiatės įveikti stresą?
- Buvimas su savimi
- Visi išvardinti variantai, taip pat maisto gaminimas sumažina stresą.
- Miegas
- Gilus kvėpavimas, pasivaikščiojimai grynam ore
- Laiko leidimas su draugais, sportas.
- Pozityvios mintys
- nebandau
- Maistas
- Saves analizavimas
- rūkymas