Paauglių patiriamas stresas ir nerimas bei jų įveikos būdai

Apklausa apie paauglių patiriamą stresą, jo įveikos būdus.

Jūsų lytis

Jūsų amžius

Kaip jūs suprantate sąvoką „stresas“?

Kita...

  1. Chroninis įtampos, nerimo jutimas, del baimes nuvilti, buti apsauktam
  2. Įtampa, nesvarbu, ar ilgalaikė, ar trumpalaikė
  3. Tai atsirandanti įtampa, dėl didelio krūvio ir miego stokos
  4. Žmogaus patiriamas psichologinis spaudimas, jam pakliuvus į nepatogią padėtį.

Kas, jūsų manymu, yra „nerimas“?

Kita...

  1. Pirmi 2 variantai
  2. psichologinė būsena, pasižyminti stipriu susirūpinimu
  3. kai save apgaudineji, kad viskas bus gerai
  4. Jausmas, jauciamas isejus is komforto zonos + jaudulys kad ivyks kazkas blogo
  5. baimė ir stresas, kylantys per daug susikoncentravus į ateitį arba praeitį

Aš jaučių įtampą

Aš jaučiu baimę, nerimauju, jog atsitiks kažkas blogo

Mano galvoje yra daug nerimą kelinčių minčių

Aš galiu būti ramus ir atsipalaiduoti

Mane staiga apima didelis nerimas ar baimė

Kas dažniausiai jums sukelia stresą?

Kita...

  1. Darbas
  2. Įvairios situacijos: mokslai, egzaminai, santykiai su kitais, baimės
  3. Visi prieš tai išvardinti
  4. visi 3
  5. Bendravimas tiek su artimaisiais, tiek nepažįstamais žmonėmis
  6. nekasdienės situacijos
  7. įvairios situacijos, į kurias dažniausiai pati pastatau save
  8. Santykiai su artimaisiais ir nepasitikėjimas savimi
  9. Draugai ir mokslas
  10. Visi minėti
…Daugiau…

Kaip jūs stengiatės įveikti stresą?

Kita...

  1. Sportas ir muzika
  2. kompiuteris
  3. Priklauso nuo situacijos ir tinka visi 3 varijantai
  4. Negalvoti apie tai, kas sukelia stresą, susirasti užsiėmimą
  5. laukimas
  6. Vienatve
  7. mąstymas, kad tai visiškai nereikšminga žvelgiant iš mėnulio ar iš dar kokių tolimesnių galaktikų
  8. Miegu
  9. Tvarkyti priežastis, kurios kelia stresą
  10. Laisvalaikio praleidimas su draugais
…Daugiau…

Ar turite kokių nors priklausomybių (kaip rūkymas, alkoholio vartojimas, priklausomybė nuo vaistų ir pan.) ?

Ar patiriate daug mokyklinio streso?

Ar jūsų manymu stresas turi tik neigiamą reikšmę?

Susikurti savo anketąAtsakyti į šią anketą