Nusiskundimai dirbant sėdimą darbą

Koks jūsų amžius?

  1. 30
  2. 25
  3. 29
  4. 25
  5. 28
  6. 27
  7. 35
  8. 25
  9. 35
  10. 45
…Daugiau…

Kokia jūsų lytis?

Kiek valandų per dieną dirbate sėdimą darbą?

Kiek dienų per savaitę dirbate sėdimą darbą?

Nurodykite darbo dienos pabaigoje jaučiamą diskomforto/skausmo lygį skalėje nuo 1 iki 10 balų.

  1. 6
  2. 0
  3. 3
  4. 3
  5. 8
  6. 5
  7. 8
  8. 1
  9. 5-7
  10. 2
…Daugiau…

Kiek kartų per savaitę jaučiate diskomfortą ar skausmą pečių juostos srityje?

Kiek kartų per savaitę jaučiate diskomfortą ar skausmą Kaklo srityje?

Kiek kartų per savaitę jaučiate diskomfortą ar skausmą apatinės nugaros dalies srityje?

Kiek kartų per savaitę jaučiate diskomfortą ar skausmą sėdmenų šlaunies srityje?

Ar turite kitų nepaminėtų fizinių nusiskundimų dėl sėdimo darbo?

Ar žinote kokius prevencijos būdus, kurie galėtų padėti išvengti diskomforto ar skausmo dirbant sėdimą darbą?

Kiek kartų per savaitę užsiimate fiziniu aktyvumu?

Kiek laiko skiriate (vienai) mankštai ar fizinei veiklai?

Ar dėl pasikartojančio skausmo ar diskomforto kreipėtės pas kineziterapeutą konsultacijai?

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą