Nėščiųjų gyvensenos tyrimas

28. Kaip pasikeitė Jūsų gyvensena (mityba, fizinis aktyvumas, miego rėžimas ir pan.) nėštumo metu?

  1. Viskai tiesog gerai
  2. Aktyvumas suletejo, alkis didesnis, nuolatinis miego norejimas
  3. Daugiau vaikštau, bet lėčiau.
  4. Nepasikeite
  5. sulėtėjo tempas darbų, keliones planuodavau atsižvelgiant, kur ir kada bus tualetas, dažniau pasnausdavau ir dieną
  6. Niekaip - vegetare buvau 6 metus iki nestumo, taip ir likau. Miegas puikus, tik paskutiniais menesiais tekdavo keltis nakti pasinaudoti tualetu, o paskutini menesi kartais pries uzmiegant stripriai sukildavo rugstis, bet apsiejau be vaistu.
  7. Ri kaus ką valgyti, vengiauvalgyti š.rūkytų, vytintų mėsų,žuvų, žalios mėsos, termišksi neapdorotų produktų, įv. Saldumynų tokių kaip šok.batonėliai. fizinis aktyvumas liko tik dažnas pasivaikščiojimas lauke, strngiaus niekur neskubėti, nebėgti. Daugiau miegojau dienos metu
  8. Viskas normaliai. Ramiai neissimiegu
  9. Fizinis aktyvumas sumažėjo dėl pykinimo
  10. Labai stipriai