Nėščiųjų gyvensenos tyrimas

Esu Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Gyvensenos medicinos studijų programos I kurso studentė Taira Sirvydaitė. Šiuo metu rengiu baigiamąjį magistro darbą tema ,,Nėščiųjų gyvensenos veiksnių ir subjektyvios sveikatos vertinimo sąsajos su naujagimių gimimo svoriu ir gestaciniu amžiumi“. Prašau Jūsų pasidalinti savo patirtimi, užpildant šią anketą. Jūsų atsakymų anonimiškumas ir konfidencialumas – garantuojami. Analizėje bus naudojami tik apibendrinti tyrimo duomenys. Jūsų nuomonė man labai svarbi. Iš anksto dėkoju už Jūsų atsakymus. Kilus klausimų, prašau skambinti tel. 863900366.

SF-36 klausimynas Anketoje pateikti klausimai apie Jūsų sveikatą, kaip Jūs jaučiatės ir kaip Jūs galite atlikti kasdieninę veiklą. Jeigu Jūs nesate įsitikinusi, kaip atsakyti į kokį nors klausimą, prašau pasirinkti pirmiausiai jus „užkliudžiusį“ atsakymą ir, jeigu norite, pateikite savo komentarus. Nepraleiskite per daug laiko atsakinėdamos, nes greitas atsakymas dažnai ir būna teisingas.

    1. Jūsų sveikata viso nėštumo metu buvo: (prašau pažymėti vieną atsakymą)

    2. Kaip pasikeitė Jūsų sveikata, palyginti su buvusia prieš metus: (prašau pažymėti vieną atsakymą)

    3. Sveikata ir kasdieninė veikla. Šie klausimai yra apie veiklą, kurią Jūs atlikote kasdien, viso nėštumo metu. Ar Jūsų sveikata ribojo šią veiklą? Jei taip, tai kiek? Prašau pažymėti vieną atsakymą kiekvienoje eilutėje)

    4. Per pastarąsias 4 savaites, ar Jūs turėjote kokių nors iš žemiau išvardintų problemų, susijusių su reguliaria kasdienine veikla dėl fizinės sveikatos? (Prašau atsakyti į kiekvieną klausimą)

    5. Per pastarąsias 4 savaites, ar Jūs turėjote kokių nors išvardintų problemų, susijusių su darbu ar kita reguliaria kasdienine veikla dėl kokių nors emocinių problemų (tokių kaip depresija ar nerimo jautimas)? (Prašau atsakyti į kiekvieną klausimą)

    6. Per pastarąsias 4 savaites, kaip Jūsų fizinė sveikata ar emocinės problemos trukdė Jums bendrauti su šeima, draugais, kaimynais ar grupėmis? (Prašau pažymėti vieną atsakymą)

    7. Kokio intensyvumo būdavo kūno skausmai per pastarąsias 4 savaites? (Prašau pažymėti vieną atsakymą)

    8. Per pastarąsias 4 savaites, kaip skausmas trukdė Jūsų normaliam darbui (įskaitant namų ruošą ir darbą ne namie)?(Prašau pažymėti vieną atsakymą)

    9. Šie klausimai yra apie Jūsų savijautą per paskutinį mėnesį ir kaip Jūs ją apibūdintumėte. Kiekvienam klausimui parinkite po vieną atsakymą. (Prašau pažymėti vieną langelį kiekvienoje eilutėje) Kaip dažnai per pastarąjį mėnesį:

    10. Prašau pasirinkti atsakymą, kuris geriausiai išreiškia teisingas ar klaidingas Jums yra kiekvienas iš šių teiginių? (Prašau pažymėti vieną langelį kiekvienoje eilutėje)

    Jūsų amžius (Įrašykite): _________ m;

    1. 22m
    2. 33
    3. 25
    4. 28
    5. 30
    6. 29
    7. 26
    8. 25
    9. 29
    10. 23
    …Daugiau…

    Ūgis (Įrašykite):___________ cm;

    1. 167
    2. 173
    3. 169
    4. 162
    5. 181
    6. 172
    7. 158
    8. 1,60
    9. 172
    10. 1.66
    …Daugiau…

    Svoris iki nėštumo (Įrašykite) :_____________ kg

    1. 53
    2. 63
    3. 57
    4. 62
    5. 106
    6. 56
    7. 46.5
    8. 52
    9. 56
    10. 58
    …Daugiau…

    Priaugtas svoris nėštumo metu (Įrašykite): __________ kg

    1. 20
    2. 5
    3. 10
    4. 10
    5. 20
    6. 11
    7. 10
    8. 63
    9. 16
    10. 20
    …Daugiau…

    11. Jūs gyvenate:

    Kitas variantas

    1. Norvegijoje

    12. Jūsų išsilavinimas:

    13. Jūsų darbinė padėtis:

    14. Jūsų šeimyninė padėtis:

    15. Jums gimė:

    Kitas variantas

    1. Du berniukai
    2. Dar negime :)

    16. Jūsų naujagimis gimė (Įrašykite) ____________ sav.

    1. 42
    2. 41
    3. 41
    4. 41
    5. 40
    6. 39
    7. 40
    8. Dar negimė
    9. 40
    10. 39
    …Daugiau…

    17. Jūsų naujagimio gimimo svoris (Įrašykite) ____________g.

    1. 3,450
    2. 3453
    3. 3.765
    4. 3730
    5. 3474
    6. 2830
    7. 3250
    8. K
    9. 2960
    10. Virs 3kg
    …Daugiau…

    18. Jūsų naujagimio ūgis (Įrašykite) ________________cm.

    1. 54
    2. 53
    3. 51
    4. 53
    5. 53
    6. 50
    7. 52
    8. Dar negimė
    9. 49
    10. 50
    …Daugiau…

    PITSBURGO MIEGO KOKYBĖS INDEKSAS Šie klausimai siejasi tik su praėjusio mėnesio miegu. Jūsų atsakymai turėtų atspindėti daugumą praėjusio mėnesio dienų ir naktų, prieš gimdymą. Prašau atsakyti į visus klausimus.

      19. Kelintą valandą vakare Jūs paprastai atsigulate? .................. val.

      1. 9
      2. 22
      3. 12
      4. 22
      5. 22
      6. 24
      7. 23:00
      8. 21
      9. 21-21:30
      10. 23
      …Daugiau…

      20. Per kiek minučių Jūs paprastai užmiegate kiekvieną vakarą? ........................

      1. 1val
      2. 15
      3. 15
      4. 10-60
      5. 25
      6. 15
      7. 15min
      8. 10
      9. ~30 min
      10. 1 val
      …Daugiau…

      21. Kelintą valandą ryte Jūs paprastai pati pabundate? ............................. val.

      1. 7-9
      2. 07:15
      3. 9
      4. 8
      5. 9
      6. 11
      7. 9:30
      8. 6
      9. 6-6:30 val.
      10. 7h
      …Daugiau…

      22. Kiek valandų per naktį Jūs miegate? (Atsakymas nebūtinai turi sutapti su buvimo lovoje trukme) .................... val.

      1. 11
      2. 6
      3. 7
      4. 8-9
      5. 8
      6. 10
      7. 9
      8. 8
      9. 7-9
      10. 8
      …Daugiau…

      23. Kaip dažnai per praėjusį mėnesį Jūs blogai miegojote dėl to, kad:

      24. Kaip Jūs bendrai įvertintumėte savo praėjusio mėnesio miego kokybę?

      25. Kurios iš išvardintų ligų Jums buvo nustatytos arba gydytos nėštumo metu? (prašau pažymėti visus tinkamus atsakymų variantus)

      Kitas variantas

      1. Nebuvo
      2. Nebuvo nustatyta
      3. Rado ešerichija... Ar kaip ji ten vadinasi, neatsimenu...
      4. Nebuvo niekas
      5. Jokiu
      6. Nieko
      7. Vitaminų trūkumas
      8. Niekas
      9. Jokiu
      10. Jokios
      …Daugiau…

      26. Kokius medikamentus/papildus vartojote nėštumo metu? (prašau pažymėti visus tinkamus atsakymų variantus)

      27. Jei vartojote medikamentus/maisto papildus, tai kuriuo nėštumo laikotarpiu? (prašau pažymėti visus tinkamus atsakymų variantus)

      28. Kaip pasikeitė Jūsų gyvensena (mityba, fizinis aktyvumas, miego rėžimas ir pan.) nėštumo metu?

      1. Viskai tiesog gerai
      2. Aktyvumas suletejo, alkis didesnis, nuolatinis miego norejimas
      3. Daugiau vaikštau, bet lėčiau.
      4. Nepasikeite
      5. sulėtėjo tempas darbų, keliones planuodavau atsižvelgiant, kur ir kada bus tualetas, dažniau pasnausdavau ir dieną
      6. Niekaip - vegetare buvau 6 metus iki nestumo, taip ir likau. Miegas puikus, tik paskutiniais menesiais tekdavo keltis nakti pasinaudoti tualetu, o paskutini menesi kartais pries uzmiegant stripriai sukildavo rugstis, bet apsiejau be vaistu.
      7. Ri kaus ką valgyti, vengiauvalgyti š.rūkytų, vytintų mėsų,žuvų, žalios mėsos, termišksi neapdorotų produktų, įv. Saldumynų tokių kaip šok.batonėliai. fizinis aktyvumas liko tik dažnas pasivaikščiojimas lauke, strngiaus niekur neskubėti, nebėgti. Daugiau miegojau dienos metu
      8. Viskas normaliai. Ramiai neissimiegu
      9. Fizinis aktyvumas sumažėjo dėl pykinimo
      10. Labai stipriai
      …Daugiau…

      29. Ar dažnai valgėte pusryčius?

      30. Kiek kartų per dieną valgėte?

      31. Kur dažniausiai valgėte?

      32. Ar manote, kad maitinotės reguliariai?

      33. Ar žinote, kiek Jums reikėjo gauti kalorijų su maistu nėštumo metu?

      34. Ar nėštumo metu laikėtės kokių nors dietų?

      35. Ar Jums buvo svarbu sveikai maitintis?

      36. Ar skaitėte maisto produktų etiketes?

      37. Kaip Jūs vertinate savo fizinį aktyvumą nėštumo metu?

      38. Ar dažnai mankštinotės, mažiausiai 30 min., taip, kad padažnėtų kvėpavimas, pulsas ir/ar suprakaituotumėte?

      39. Priežastys, kodėl užsiėmėte fizine veika?

      Kitas variantas

      1. Eidavau pasivaikscioti ir kartu susitikti su draugais, tad tai socializacijos forma. Taip pat daug judejimo tvarkantis kieme aplink nama ar paciuose namuose (nestumo metu skubejome uzbaigti remonta)
      2. Nesimankstinau
      3. Neužsiėmiau
      4. Neuzsiemiai

      40. Ar žinojote apie fizinio aktyvumo svarbą vaisiui?

      41. Ar lankėte, kokius nors sportinius užsiėmimus (treniruotes)?

      Žalingi įpročiai nėštumo metu (pasirinkite vieną atsakymą): 42. Ar rūkėte?

      43. Jei rūkėte, tai kiek vidutiniškai cigarečių surūkydavote per dieną? ________ vnt.

      1. 0
      2. 10
      3. 4-8
      4. 0

      44. Jei rūkėte, tai kiek laiko nuo nėštumo pradžios? 1) Reguliariai, nuo......iki.......nėštumo mėnesio 2) Retkarčiais nuo......iki.......nėštumo mėnesio

      1. Nerukiau
      2. Visa nėštumą
      3. Nuo 1 iki 9.
      4. Nerūkiau

      45. Ar nėštumo metu vartojote alkoholį?

      46. Ar nėštumo metu Jums užteko žinių apie sveiką gyvenseną?

      47. Ar dažnai Jūs valgėte ir gėrėte šiuos maisto produktus ir gėrimus per įprastinę savaitę nėštumo metu? (Prašau pažymėti po vieną atsakymą kiekvienoje eilutėje)

      Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą