Treniruokliai
svarmenu kilnoimas
Bėgimas ant takelio ir dviratis
Grupinės treniruotės
Grupines treniruotes
Jėgos ir cardio tren.
Grupiniai užsiėmimai
zumba, pilates, jegos sportas
Įvairūs grupiniai užsiėmimai
grupines treniruotes
Kardio + svarmenys
Grupinės treniruotės
Aerobika, fitnesas
Crossfit
Grupinės treniruotės - boksas, abs burner, circle training.
raumenuku pumpas
Grupinės treniruotės
kalanetika
įvairios treniruotės
Grupines teniruotes
Bėgimas ėjimas dviratis jėgos treniruokliai
kalanetika
Kardio treniruotes
Body pump/ cross training/ zumba
Grupinės treniruotės
o;io;;io
grupines, begimas
begimas ant takelio, svoriu kilnojimas, tempimo pratimai, joga.
svorių drąskymas
Sportuoju namuose
Grupines, kardio treniruotes
Plaukimas, begimas, fitness
1 val. kultūrizmas + 15-48 min. bėgimas ant takelio 12,5 greičiu (3-10 km, priklausomai nuo fizinės formos)
Kardio , pratimai su svoriais
treniruokliu salė ir grupinės treniruotes
štangos, plaukimas
Jėgos treniruotės,kardio
Svorių kilnojimas
Svoriu kilnojimas, tempimo pratimai
Svoriai
Svarmenu kilnojimas
treniruokliai
Viso kūno treniravimas
Muay Thai ir boksas
Kultūrizmas
Treniruotes su svoriais, treniruokliais
Kardio; treniruokliai konkreciom raumenu grupem; svoriai
Aerobika
Grupines treniruotes, treniruokliai
Begiojimas
Treniruote su asm trenere
Treniruotės
Treniruokliai
su treniruoklais
grupinės treniruotės (bodypump, trx, cross training)
Darbas su svoriais
Cardio, funkcines treniruotes
3 JEGOS TRENIRUOTES 2 KARDIO
fitnesas
važiavimas dviračiu
Fiziniai pratimai
Fitnesas
treniruokliai
Svorių kilnojimas
Treniravimasis treniruokliais, bėgimo takelis
0
Fitnesas
Sunkumu kilnojimas
Nugaros ir kitų raumenų stiprinimu
Fitnesas
Bendros treniruotes (xfit, body sculpt), cardio trenituokliai
Pratimai nugarai stiprinti
kardio, apsilimas, tempimo pratimai, pratimai atskirom kuno raumenu grupem
Lengvasis kultūrizmas, bėgimas
treniruoklių salė, baseinas
Svoriai
Treniruokliai, darbas su savo kūno svoriu, bėgimas, dviratis, steperis.
svarmenys,kardio
Svoriai ir Kardio
grupiniai užsiėmimai
Treniruotė viso kūno raumenims su įvairiomis priemonėmis
Darbas su svoriais, bėgimas, dviračio minimas
aikido, atletine gimnastika
Salė ir grupinės treniruotės
Cross fit
Stangos
Kilnoju svarscius, kardio
Darbas su sa o kūno svoriu bei papildomais įrankiais
Begimo takelis, ivairus treniruokliai.
grupiniai užsiėmimai
Treniruokliu saleje
cardio
pumpuoju raumeni
Fitnesas, begimas
Begimas, svoriai, skersinis.
Treniruokiai,kardio
Crossfit
Nesilankau.
Eliosibus
Kardiotreniruotės, svarmenys